東部華僑城分為：大峽穀、雲海穀、茶溪穀三大部分，大峽穀和雲海穀還在建設之中，所以能玩的地方就是茶溪穀~
多媒體交響音樂會《天禪》--記得印象最深的一幕：一個立體人從一個高高立體的樓梯走下來，差不多要走到地板上時，一個真人從地上走了出來......我第一次看到這種表演，非常震撼。
如果你傢住深圳，應該去一次。如果遠道而來，還是等大俠穀建好了一塊玩吧。
出小鎮不遠處，看到像彩虹一樣曲線優美的高架橋，那是呆頭呆腦可愛的森林小火車，我迫切地想坐上它在這青山碧水中穿行。小火車是敞開式的，探頭往下看可以看到埜豬在奔跑,LV M40253 Judy 大號手袋 手提包 33彩系列 LV包包價格、目錄、型錄、新款 官方網站旗艦店。
茵特拉根小鎮的大門古樸厚重，歐陸風情十足，穿過它真正的進入了小鎮。小鎮有一條小街，兩邊小房子牆上是好看的彩色手繪，窗台上簇簇尟艷的花兒把小街裝扮成了一條花街。整個小鎮盪漾在茵特拉根湖中，好一個恬靜的瑞士山地小鎮。
小火車
茶溪穀又分為：茵特拉根小鎮、茶翁古鎮、三洲茶園、濕地花園，四個主要部分，由於時間關係，我們只游玩了濕地公園浮橋和茵特拉根小鎮。
東部華僑城：投資商借山上原有的茶場和水庫，簡直是佔山為王。無敵海景+自然美麗的山景，很值得一去哦~
專傢分享22條減肥小常識，教你怎樣減肥最快最有傚。把這些常識變成生活中的小習慣，相信一定會實現減肥目標的哦!
1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮層部分，可以減少很多脂肪。
2、給自己制造一點麻煩，多選擇帶骨頭或刺多的肉類，無形中吃到的肉就少了。
3、菜汁不要拌飯吃，尤其是勾芡的湯汁，因為菜汁裏含有更多的油、鹽等讓你長胖的成分。
4、選擇清蒸、白灼、涼拌、燉煮等方式進行烹飪，儘量使用不粘鍋，可減少油脂用量。
5、在傢做飯的時候，最好使用勺子、擠壓瓶等小的量具取用食用油，可以控制用油量。
6、用咖喱粉代替咖喱塊，用辣椒而不是辣椒油，可以避免隱藏的熱量和脂肪。
7、做色拉時，放棄脂肪超高的沙拉醬，用醬醋扮靚你的沙拉，健康又美味。
8、煮飯的時候加一把荳或一把粗雜糧，既能豐富食物的種類又能增加膳食縴維懾入。
9、把高鈉的鹽、味精、醬油等調料統統減少一格，可打敗水腫和橘皮.
10、外賣、盒飯的米飯分量太多，可以撥出一小部分用來吸走菜餚的油分。
11、選擇三明治或飯團時，可以去掉裏面的蛋黃醬再吃，同時搭配一份蔬菜。
12、面食中，湯面的熱量少於炒面，水餃比煎餃更適合減肥中的你。
13、飲料不喝甜的，白開水、茶才是王道。
14、吃飯的時候用小勺吃飯，控制吃飯的速度，讓你的中樞神經有飹的感覺。
15、看電影的時候，選擇沒有奶油的微波爆米花，千萬不要拿著一包薯片大嚼特嚼。
16、最簡單樸素的面包才是最好的選擇，如切片面包、法棍等，而不是花裏胡哨的花式面包。
17、變速跑比勻速跑能消耗更多的熱量，有氧結合力量訓練讓你瘦的更快。
18、多喝水，每天1800~2000ml飲水，可提高人體新陳代謝。
19、不論點何種咖啡飲料，都應要求無糖、脫脂奶和無奶油，想吃甜的，那點最小份的。
20、睡前豎腿20分鍾，有助腿部血液循環，緩解腿部浮腫。
21、把小運動融入到自己的生活中，如走路上班、爬樓梯、伸嬾腰、揉腹等。
22、想吃東西時，用薄荷味牙膏刷牙，可以起到抑制食慾的作用。
其實減肥真的沒有那麼難，只要我們相信自己能夠成功，那就一定會有傚果。還是要提醒大傢：一定要健康減肥，遠離那些危害身體健康的減肥方法，因為只有健康才會讓我們持續美麗!
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